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焦慮癥最佳治療方法

病情描述：工作方面的問題比較多，導(dǎo)致我患上了焦慮癥，請問焦慮癥最佳治療方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)了焦慮癥跟平時的工作習(xí)慣以及壓力大有關(guān)系，對于這種現(xiàn)象的治療，可以選擇心理治療和藥物治療。不是特別嚴(yán)重的情況下，可以通過心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的方法來治療，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行改善。飲食方面需要多吃清淡的食物，避免情緒激動。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    焦慮癥是最常見的一種神經(jīng)病的類型，主要的表現(xiàn)就是日常情緒比較焦慮，經(jīng)常性的坐立不安、心悸、手抖等等，所以在平時的時候可以找心理醫(yī)生聊一下，舒緩一下心中的壓力。平時的時候盡量控制一下自己的脾氣，當(dāng)想生氣的時候，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑?，多休息，多做運(yùn)動能有效控制情緒。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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焦慮癥
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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