怎樣預(yù)防糖尿病
病情描述：吃東西比一般人都要吃得甜一些，覺得這樣會有糖尿病，怎樣預(yù)防糖尿病有用？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
糖尿病都是由于生活習(xí)慣不良造成的，這樣的患者往往進(jìn)食比較多，而且活動量比較少，這樣造成熱量堆積容易引起胰島素抵抗以及胰島素分泌不足，這樣會引起血糖的進(jìn)一步增高，所以糖尿病患者一定要管住嘴，邁開腿。不要讓體重超標(biāo)，不要吃高熱量食物，密切監(jiān)測血糖的變化。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
預(yù)防糖尿病一定要養(yǎng)成健康的生活方式，首先在飲食禁忌上一定要注意，像你平時喜歡吃甜一點的食物，就要盡量的控制，因為糖分高的話，就會引發(fā)糖尿病，而且還要控制總熱量的攝入，比如說淀粉類的，高油脂的都盡量少吃，平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高自身機(jī)體的免疫能力，也能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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