小腿萎縮恢復(fù)鍛煉方法
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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小腿發(fā)生萎縮情況時，具體的恢復(fù)鍛煉方法如下：
1、可以選擇采用靠墻站的方法，使用此方法時，要注意重心一定要落在屁股上，靠墻的時候腳需要往外面伸，然后可以做下蹲的動作，這樣能夠使所有的力量都集中在肌肉部位。
2、可以躺在床上，把膝蓋彎曲，然后再用大腿的力量使身體抬高，這樣可以鍛煉患者腿部的肌肉，能夠很好的緩解小腿肌肉萎縮癥狀。
如果小腿萎縮癥狀比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下來恢復(fù)鍛煉。
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