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烏梅的功效與作用

病情描述：不久前看到朋友再吃烏梅，我當(dāng)時(shí)忘記問(wèn)怎么回事了，這烏梅的功效與作用是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    烏梅可以有效的幫助調(diào)理腸道，保護(hù)胃腸道，因?yàn)闉趺酚邢镜淖饔?，可以有效地防止食物在腸胃里面腐化，還能緩解便秘。而且烏梅還能夠增進(jìn)食欲，一般如果有長(zhǎng)期食欲不好的情況，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，比如說(shuō)生病之后食欲下降也可以吃一些，烏梅也是有藥物的作用的。

  • 朱凌燕
    朱凌燕 主治醫(yī)師
    歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    烏梅是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，含、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、維生素C、膳食纖維等多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。食用烏梅還有生津解渴、刺激食欲、緩解嘔吐、消除疲勞、斂肺止咳、防衰老等功效。所以懷孕早期妊娠女性可以適當(dāng)吃一些烏梅來(lái)緩解早孕反應(yīng)。

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