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社交恐懼癥治療方法

病情描述：社交恐懼癥的表現(xiàn)是怎么樣的，社交恐懼癥治療方法有些什么比較好的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    社交恐懼癥治療有心理治療和藥物治療，心理治療主要是一種暴露反應(yīng)預(yù)防方法，主要是將患者暴露在社會(huì)場(chǎng)景中，讓患者在這樣的社會(huì)場(chǎng)景中體驗(yàn)到自己預(yù)測(cè)的想法并不現(xiàn)實(shí)，因此，通過真實(shí)交流過程中的一種暴露方式，可以防止患者逃避這種行為，使其焦慮水平上升，而通過一系列自我調(diào)節(jié)方法，焦慮水平可以逐漸下降，起到有效的治療作用。

  • 趙興超
    趙興超 主治醫(yī)師
    山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    通過自己的建議，一個(gè)人不斷告訴自己這種恐懼可以消失。這只是人與人之間的交流過程，沒有必要感到恐懼或焦慮。找出你對(duì)社會(huì)生活害怕什么樣的事情，然后在想象的空間里不斷模擬社會(huì)生活恐懼的場(chǎng)景，不斷練習(xí)反復(fù)出現(xiàn)癥狀的情節(jié)，不斷鼓勵(lì)自己勇敢地面對(duì)和克服，以適應(yīng)這種社會(huì)環(huán)境。與你害怕的人接觸，不斷鼓勵(lì)自己。如果你練習(xí)這種方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀會(huì)逐漸減輕。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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