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堿性食品都有哪些

病情描述：今日朋友在對堿性食品進(jìn)行歸類，一般堿性食品都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般的堿性食物是指酸性食物以外都屬于堿性食物，而酸性食物包括動物性食物屬于堿性食物，是我們平時日常食吃的粗糧雜糧豆類，樹立這些主食，另外水果以及蔬菜中含堿性食物也比較多，比如葡萄，香蕉，大棗，草莓，菠蘿等都屬于堿性食物，肉食性動物屬于酸性食物，建立平時不要應(yīng)用。

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    堿性食品除了加州李子和蔓越莓，植物有98種性別。所有新鮮蔬菜和水果都是堿性食物。如豆、萵苣、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子、茶等。海帶堿度最高，享有“最堿性食品”的美稱。盲目追求所謂的“堿性”食物，放棄“酸性”食物只能從一個極端走向另一個極端，導(dǎo)致新的不平衡。從長遠(yuǎn)來看，最終的損害仍然是健康。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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