夏天喝綠茶的好處
病情描述：到了夏天，天氣炎熱，人們都喜歡喝茶，夏天喝綠茶的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天天氣比較炎熱的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，能夠起到清熱解暑和生津止渴的作用，而且還能夠促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助消化，避免身體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。但是在晚上的時(shí)候盡量不要喝太多的綠茶，因?yàn)檫@樣有可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而造成大腦皮層過于興奮，這樣會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
夏天喝綠茶是一種不錯(cuò)的選擇，有清熱降火，提神的效果，使身體有清涼的感覺，迅速恢復(fù)精力，利于腦部發(fā)育，而且相對(duì)于其他冰鎮(zhèn)飲料，綠茶對(duì)胃腸道無損害，除此之外還可以有效降低紫外線產(chǎn)生的有害物質(zhì)，減輕皮膚損傷，具有防曬功效，保護(hù)視力，起到延緩衰老的作用。
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