橄欖油的功效與作用
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
橄欖油是一種植物油。不飽和脂肪酸含量較高,對循環(huán)系統(tǒng)的作用較強,能夠有效的減少低密度,脂蛋白膽固醇,又不影響有益的高密度,蛋白膽固醇,所以對于高年止血癥高血壓的患者是建議可以長期使用的,另外,橄欖油還可以促進血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝,能夠防止皮膚干燥使皮膚光滑。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
橄欖油是一種富含豐富油酸的健康植物油,可以食用可以外用還有藥用價值,橄欖油中含有的不飽和脂肪酸非常適合患有高血壓,冠心病,胃潰瘍的人食用,日常生活中橄欖油可以用來,炒菜,涼拌等,橄欖油還有一定的美容功效,比如像除皺、保濕等,便秘的人每天口服還可以潤腸通便。
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