吃火龍果什么好處
病情描述：我的女兒給我買了特別多的火龍果。請(qǐng)問一下吃火龍果什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
火龍果中富含多種維生素和微量元素，而且是屬于粗纖維的食物，吃了以后不但會(huì)具有滋潤(rùn)腸道的效果，同時(shí)還具有抗氧化的作用。也具有一定的增強(qiáng)身體免疫力的功效，所以可以給孩子吃一些火龍果，這樣對(duì)孩子的身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充會(huì)起到很好的作用。想要孩子身體抗病能力的話，還需要讓孩子多運(yùn)動(dòng)。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能抵抗自由基，有效抗衰老。它還能改善腦細(xì)胞退化的預(yù)防和抑制癡呆的發(fā)生，解毒保護(hù)胃?；瘕埞缓卟税椎鞍?，這在水果和蔬菜中不常見。此外，白蛋白對(duì)胃壁有保護(hù)作用?；瘕埞需F的含量高于普通水果。鐵是血紅蛋白和其他鐵物質(zhì)生產(chǎn)中不可或缺的元素，適度攝入鐵也可以預(yù)防貧血。
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