蜜棗的功效
病情描述：蜜棗很好吃，過年的時候都會買來當零食，聽說還可以當中藥，蜜棗的功效是什么
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蜜棗的功效如下：1、提高人體免疫力，其中含有的蛋白質(zhì)和氨基酸，老人和體弱者可以使用，增強體質(zhì)。2、適合經(jīng)常使用腦力和神經(jīng)衰弱的人提高睡眠質(zhì)量，具有養(yǎng)心安神的功效。3、含有維生素B12和鐵，能有效補血，改善貧血癥狀。4、具有降低血清膽固醇含量，保護肝臟的功效。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
您所說的蜜棗屬于干果類食品，含糖量很高，能補充人體豐富的糖類成分。具有補血養(yǎng)血，滋陰，養(yǎng)心安神，補益脾胃，美容養(yǎng)顏，淡斑的功效，還能緩解疲勞。但是也不要吃得太多，過甜的食物對牙齒不好，糖尿病的人禁止食用，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，注意休息。
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