產(chǎn)后如何恢復(fù)體形
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后多有恢復(fù)產(chǎn)前身材的需求，但產(chǎn)后多體質(zhì)較虛弱，免疫力相對(duì)較低，大部分女性還要進(jìn)行哺乳，不建議過早的開始進(jìn)行減肥，子宮的恢復(fù)大約需要3~6個(gè)月的時(shí)間，過早開始減肥，不利于身體健康。建議產(chǎn)后6個(gè)月開始減肥，可進(jìn)行體育鍛煉，練瑜伽或者慢跑，每次40分鐘以上，另外注意飲食管理，要低糖低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
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杜曉艷 醫(yī)師
建昌縣新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
你好，根據(jù)您所敘述，生完孩子后，胖了20斤，需要恢復(fù)體型，但如果你是自然分娩最低需要三個(gè)月后才能進(jìn)行塑形，如果是剖宮產(chǎn)，最低要在6個(gè)月以后才可以進(jìn)行塑身運(yùn)動(dòng)。如果過早進(jìn)行塑身運(yùn)動(dòng)，有可能因?yàn)閯诶凼棺訉m腹救不良，進(jìn)而出現(xiàn)陰道淋漓流血，不利于身體的恢復(fù)
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晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕 副主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后病血暈/產(chǎn)后血暈
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后大便疼
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后腎出血
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久恢復(fù)
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后突然出血
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產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)
生產(chǎn)完之后保養(yǎng)這方面是非常的重要。并且他會(huì)影響到你以后的生活中的一些習(xí)慣，在飲食... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后如何補(bǔ)血
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產(chǎn)后如何保養(yǎng)
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