落枕多久能?
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
落枕一般一周就能恢復(fù)。但落枕后應(yīng)進(jìn)行正確的治療,如避免頸部活動,戴頸托固定,局部理療按摩,吃路南貝特或雙藤金谷片等。經(jīng)過正確治療,頸部可在一周內(nèi)恢復(fù)自由活動,疼痛消失,術(shù)后應(yīng)注意頸部的功能鍛煉,如練習(xí)羽毛球或游泳,避免長時間低頭或伏案工作,枕頭保持中等高度,以免落枕復(fù)發(fā)。
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落枕后脖子僵硬一般多久能自愈?幾個小辦法輕松緩解癥狀
落枕多出現(xiàn)于睡覺過程中,失枕與夜間睡眠姿勢不佳、枕頭高度不適、風(fēng)寒侵入、頸部外傷... 詳細(xì)?