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如何克服社交恐懼癥

病情描述：同學(xué)一直都不與人交往，上課完就回宿舍，有社交恐懼癥，如何克服社交恐懼癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)社交恐懼癥，可能是身體的心理因素引起的社交恐懼癥，或者是以前有心理方面的刺激等等引起的社交恐懼癥，平時(shí)注意與病人相互交流溝通，談?wù)劸唧w引起社交恐懼癥的具體致病因素進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意相互交流溝通，是可以慢慢地改善身體的社交恐懼癥的情況，避免精神緊張。

  • 趙巖
    趙巖 主治醫(yī)師
    沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)患者要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，并且合理飲食，選擇吃一些低脂高膳食纖維的飲食，保持積極的生活態(tài)度，改變思維方式，多做一些自己擅長(zhǎng)的事情，贏得周圍人和同事的認(rèn)可，增強(qiáng)自信心，嚴(yán)重的患者還可以使用藥物治療和心理治療的方法，進(jìn)行緩解癥狀。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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