吃西瓜有什么好處
病情描述：聽(tīng)佷多人說(shuō)多吃水果有利于身體健康，所以我想知道吃西瓜有什么好處
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃西瓜的好處有很多，主要有以下幾種：1、能夠清熱解暑，在暑濕重的夏天適當(dāng)吃西瓜，有清熱解暑的好處。2、可以減輕煩惱和咳嗽，對(duì)于心煩、生病、語(yǔ)言懶惰的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃西瓜有很好的除煩止渴的好處。3、可以利尿止痛，對(duì)于排尿困難、喉嚨痛、眼睛紅腫的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃西瓜有很好的利尿止痛的好處。
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劉世平 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
西瓜中含有大量的水分，糖分，維生素和礦類(lèi)物質(zhì)，夏日里常吃西瓜可以有效的起到防暑降溫，敗火的功效，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，還可以有效的預(yù)防皮膚老化，防止中風(fēng)，但是要注意避免過(guò)量，因?yàn)樾挛鞴媳拘詫俸?，過(guò)量食用的話，會(huì)導(dǎo)致脾胃受傷，引起腹瀉。
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