香蕉的功效與作用
病情描述：我的女朋友每天都想要吃一根香蕉。請問一下香蕉的功效與作用有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉功能與功效：一是香蕉能起到潤腸通便的作用，并能緩解便秘癥狀。第二，可以治療高血壓，對高血壓和心血管病患者有一定的好處。第三，香蕉是一種可以經常食用的水果。具有清熱潤澤、解渴祛煩、滋陰清肺的作用。香蕉對發(fā)燒、口渴、便秘和痔瘡患者更實用。第四，香蕉還具有緩解抑郁、消除煩惱的功能，能有效緩解心理壓力，緩解抑郁和憂慮。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
香蕉的營養(yǎng)價值是比較豐富的，含有豐富的蛋白質，糖，鉀，維生素a和c，以及膳食纖維，具有很好的清熱，潤腸，解毒，養(yǎng)陰，潤燥和生津止渴的功效。所以對于一些便秘的人群，以及低鉀的人群，是建議長期吃香蕉的，但是對于長期慢性腹瀉的人群，一般是不建議過多食用香蕉的。
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