燕麥片的功效
病情描述：聽很多達人說吃燕麥片能夠減肥，不知是真是假，燕麥片的功效有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
燕麥片含有豐富的膳食纖維，有利于增加飽腹感，還含有豐富的維生素b1,維生素e,維生素b2,葉酸以及維生素c,鈣,鐵,錳磷,有利于預防骨質(zhì)疏松，防止貧血，促進傷口的愈合，改善血液循環(huán),緩解壓力，對于脂肪肝，糖尿病,便秘，有輔助的治療功效，有利于增強體質(zhì).
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
燕麥片具有增強機體飽腹感的功效。適當?shù)氖秤媚苡行У慕档腿梭w血液中的膽固醇。同時還是熱量也比較低，還含有豐富的纖維，促進人體排毒通便，有一定的瘦身功效。在日常的飲食中適當?shù)奶砑右恍?，可以助于促進大便的形成，幫助排便避免便秘。另外對于患有血管疾病的病人也具有一定的改善作用。
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