睡覺(jué)磨牙怎么回事
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
成人睡覺(jué)磨牙可能是由于白天工作壓力比較大，或者長(zhǎng)期缺乏睡眠質(zhì)量導(dǎo)致的癥狀，建議平時(shí)合理的調(diào)整工作時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜，睡覺(jué)之前不要喝咖啡和濃茶，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜補(bǔ)充維生素。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
睡眠磨牙的發(fā)病機(jī)制尚未完全了解。這主要是因?yàn)槿嫔窠?jīng)中的一個(gè)，即運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，在夜間睡眠時(shí)沒(méi)有完全休息，可能仍然處于激活狀態(tài)。因此，咀嚼肌會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。磨牙最常見(jiàn)的原因包括消化系統(tǒng)常見(jiàn)的胃腸功能障礙，并導(dǎo)致磨牙癥狀。還有很大的精神壓力，比如睡覺(jué)前大量鍛煉，睡眠休息不好等也會(huì)出現(xiàn)磨牙。
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磨牙是什么原因？磨牙會(huì)遺傳嗎？
在日常生活中，許多青少年和成人有磨牙的習(xí)慣。實(shí)際上，磨牙并不是一種壞習(xí)慣，而是一... 詳細(xì)?
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哪些原因會(huì)導(dǎo)致磨牙？磨牙該怎么辦？
日常生活中，許多患者飽受磨牙癥的困擾，晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙，不但會(huì)打擾他人休息，而且會(huì)... 詳細(xì)?
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為什么孩子睡覺(jué)磨牙
如果孩子偶爾有磨牙情況出現(xiàn)，可能是在日常生活中過(guò)于興奮，睡眠時(shí)由于過(guò)度興奮引起的... 詳細(xì)?
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