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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
打鼾是由呼吸道狹窄引起的，包括鼻中隔偏折、鼻息肉引起的鼻狹窄以及扁桃體肥大和咽部松弛引起的耳狹窄。磨牙受神經(jīng)緊張、過度焦慮和抑郁等心理因素的影響。越來越多的人在睡覺的時候打鼾和磨牙，盡管這些癥狀對身體的健康沒有很大的影響，但也不能忽視，這有可能是身體出現(xiàn)疾病的征兆。
打鼾磨牙的原因
1、有研究表明，夜間打鼾甚至是磨牙癥都與白天的工作有關(guān)。白天越累，夜間打鼾的可能性就越大。因此，當(dāng)一天累了，建議病人回到家喝一杯，以減輕疲憊的感覺。
2、造成磨牙癥的原因一般還包括患有胃腸疾病或內(nèi)分泌紊亂、紊亂或磨牙的人，這不是病因，但身體中也缺乏微量元素，因此在睡眠時也可能出現(xiàn)磨牙癥。
3、 當(dāng)呼吸道變窄時，患有呼吸道和咽喉疾病的人也容易打鼾。例如，扁桃體切除術(shù)的人工作不努力，平時很容易打鼾。成人后，可選擇切除扁桃體，以避免打鼾和扁桃體切除術(shù)的主要發(fā)生。
4、 另外，喜歡抽煙喝酒的人也很容易打鼾。也可以適當(dāng)?shù)刈柚癸嬀坪捅苊馕鼰煛＿^量的飲酒和吸煙容易使身體東倒西歪，放松神經(jīng)，又有一種身體松弛的感覺，容易打鼾和咬牙切齒。
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