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陽虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)

病情描述：特別容易出汗而且感覺人沒有什么力氣整天恍恍惚惚，陽虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)需要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    陽虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為四肢冰涼，小便清長，消化功能減退及消化不良，有時還會出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，建議患者多加強(qiáng)鍛煉身體，注意保暖，避免感冒受涼，使病情加重，但是平時不建議游泳和出汗過多，避免患者暴飲暴食，吃生冷辛辣的食物?；颊呖梢远喑砸恍┭蛉?，生姜，紅糖等溫補(bǔ)的食物。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，特別容易出汗，如果是白天出汗的話，是氣虛的表現(xiàn)，整天恍惚和氣虛，陽虛都有關(guān)系，陽虛體質(zhì)的話平時注意保暖，避免著涼，適當(dāng)鍛煉提高體質(zhì)，多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗等補(bǔ)腎陽的食物，也可以用韭菜籽兒，桂圓肉，紅棗泡水喝代茶飲，戒煙戒酒。

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