抑郁怎么辦
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病情分析：
可以多參加一些戶外活動或者是自己比較喜歡的事情，這樣能夠有效地幫助調(diào)節(jié)心情，對于改善抑郁也有一定的效果，如果抑郁比較嚴重的話，也可以通過服用藥物的方法進行調(diào)理。平時可以多與同學家人溝通聊天，這樣也能很好的幫助緩解心情，對于治療抑郁也有一定的幫助。
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吳東 醫(yī)師
河北省元氏縣醫(yī)院 二級甲等
抑郁可以通過自我調(diào)節(jié)和心理疏導的方式進行治療，平時不要有太大的壓力，保持心情舒暢，抑郁癥患者需要在家人朋友的陪伴下進行治療。如果抑郁患者不及時治療的話，可能會導致抑郁的情況加重，患者容易出現(xiàn)一些行為意識喪失的情況。平時可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式減少心里難過的情緒。
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