抑制食欲減肥藥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
控制食欲的減肥藥物是不可以多吃的,想要減肥不能夠通過(guò)藥物減肥的方法,會(huì)有一些副作用的發(fā)生,不要盲目的去嘗試減肥,還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法,才能夠達(dá)到比較好的效果,一定要管住自己的嘴,少吃一些甜食,零食和一些高熱量的食物,少吃多餐。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
無(wú)論是哪種減肥藥。多少還是會(huì)有副作用的,處于安全角度的考慮,建議從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面著手,效果應(yīng)該會(huì)不錯(cuò),而且反彈的幾率也不會(huì)大。飲食方面,盡量多吃蔬菜水果,少吃些蛋白質(zhì)多的食物,遠(yuǎn)離油膩油炸食品,少食多餐等,運(yùn)動(dòng)方面,主要是堅(jiān)持下去,每天鍛煉最低45分鐘以上。
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