吃葵花籽的好處
病情描述：醫(yī)生，我特別喜歡吃葵花籽，但是我媽非說吃葵花籽沒有好處，請問吃葵花籽的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
葵花籽里面含有豐富的維生素，微量元素以及氨基酸，含有的熱量比較高，主要葵花籽中含有亞油酸，以及少量的棕櫚酸，能夠起到降血糖，降血脂的作用，但是葵花籽也不要吃的量過大，過大以后可能引起血糖的增高，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃其他有準(zhǔn)備的藥物。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
葵花籽對身體是比較好的，但是一定要吃炒熟的，而他最主要的作用就是降低血壓，對于平時的消食安神、護膚等具有很重要的作用，不過雖然有好處的，但是也是適量的，吃多了容易導(dǎo)致上火不說，還容易導(dǎo)致口角糜爛，嚴重的話還會導(dǎo)致味覺遲鈍等等，建議平時的時候多喝水。
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