夏季幼兒營養(yǎng)食譜
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
一歲寶寶夏季是可以吃很多食物的，不過盡量以湯類的食物為主，要注意多補充水分，以防水分流失。做面條的時候放一些魚湯，小豆腐等之類的東西，平時給他多吃一點新鮮的魚，蝦類的食物蛋白質(zhì)的含量比較高。平時還需要給孩子補鈣促進孩子的骨骼發(fā)育，有助于孩子的睡眠。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
具體食譜是沒有硬性規(guī)定的，一歲幼兒腸胃還比較脆弱，消化功能不夠健全，在日常飲食上一定要少食，以清淡易消化的食物為主，適當(dāng)吃一些碎小的水果、蔬菜粒。蔬菜水果類要吃應(yīng)季的，但西瓜、楊梅、山楂等食物對腸胃負擔(dān)與刺激較大，孩子一定要少吃，夏季還應(yīng)注意多飲水。
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幼兒營養(yǎng)食譜
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