龍井茶有什么好處
病情描述：最近我在網(wǎng)上買了非常不錯(cuò)的龍井茶，想要每天喝一杯，請(qǐng)問(wèn)龍井茶有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
和龍井有很多的好處，首先喝龍井可以減少脂肪細(xì)胞的堆積，起到減肥瘦身的作用，而且喝龍井可以起到消除口臭，幫助消化的作用，刺激更多消化液的分泌，而且龍井茶中含有的茶素也能抵抗紫外線照射，導(dǎo)致皮膚癌，但是飲茶還是需要根據(jù)自身的身體情況來(lái)飲，合理的飲茶。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
龍井茶內(nèi)含有大量的維生素C和植物堿等多種微量元素。所以龍井有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效。但是食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，最好不要喝太多，以免影響睡眠質(zhì)量。平時(shí)要適量食用。天氣好的情況下，可以多曬曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣的吸收。
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