離婚后如何調(diào)整心態(tài)
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病情分析：
首先建議平時女性自身一定要主動保持良好的心態(tài)，可以多跟身邊的家人進(jìn)行正面的溝通交流，也可以適當(dāng)進(jìn)行一些短途的旅行來放松不良的情緒，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，每天適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，平時在飲食方面也要注意，不能吃一些有刺激性以及比較辛辣的食物。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
要心胸開闊，不要陷入困境,離婚對夫妻雙方來說都是件好事，不管原因是什么，只要雙方的關(guān)系已經(jīng)破裂，不要太注意別人對你自己的評價,你應(yīng)該把你的痛苦、擔(dān)心和失望告訴你的知心朋友或心理學(xué)家,別人的勸說可以幫助你擺脫陰影,要及時掃除心理障礙，正確評價自己，面對現(xiàn)實(shí)，吸取教訓(xùn)，充滿信心地去擁抱明天嶄新的生活。
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