吃火龍果有什么好處
病情描述：我有個朋友特別喜歡吃火龍果，她說吃火龍果對人好，吃火龍果有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
吃火龍果有以下幾種好處：1、可以通便，預(yù)防便秘和大腸癌，因為火龍果富含膳食纖維，可以機械地刺激腸道蠕動，減少大腸內(nèi)有害物質(zhì)與腸粘膜接觸的面積和時間，適當食用火龍果可以促進排便，預(yù)防便秘和結(jié)直腸癌。2、具有很強的抗氧化和抗衰老作用，因為火龍果富含花青素，花青素是一種效果明顯的抗氧化劑，吃火龍果補充花青素有很強的抗氧化和抗衰老的好處。
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陳勇兵 主治醫(yī)師
棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
火龍果富含維生素，如維生素C和花青素。這些是水溶性維生素，具有良好的抗氧化作用。它們能消除人體內(nèi)的自由基，具有抗衰老和美容的作用。此外，維生素C還能抑制皮膚黑色素沉積，美白皮膚?；瘕埞兄参锇椎鞍?，一種凝膠狀粘性物質(zhì)，能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，然后排出體外，從而達到解毒的效果。
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