棗的功效
病情描述：我老婆特別想吃棗，我想要咨詢(xún)一下醫(yī)生，想要知道一下棗的功效。
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
棗具有益氣補(bǔ)中，養(yǎng)血和血的功效。對(duì)于平時(shí)脾胃氣虛或氣血不足的人，可以每天吃2~3個(gè)棗，不要多吃，因?yàn)闂椥愿蕼?，能祛濕祝熱，所以脾胃虛弱的人，每天只需要補(bǔ)一點(diǎn)點(diǎn)氣，大棗補(bǔ)氣益氣的效果值得推薦，但吃多了就會(huì)有燒心、反酸、打嗝的癥狀，也就是吃多了甜暖的食物，阻礙脾胃的生化之氣會(huì)幫助脾虛。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
棗的營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，經(jīng)常吃棗可以增強(qiáng)免疫力。女人吃也是特別好的，有排毒養(yǎng)顏美容抗衰老等功效，并且對(duì)防癌抗癌也會(huì)起到一定作用。食用棗的方法有很多，用棗片泡水喝非常方便同時(shí)也能補(bǔ)充水分，可以直接用棗煮進(jìn)粥里面食用，但是棗性偏熱，糖尿病患者和胃病的最好不吃。
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