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何首烏的食用方法

病情描述：何首烏具有烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，潤(rùn)腸通便等功效，請(qǐng)問(wèn)何首烏的食用方法
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)煮湯喝也是可以的適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的但是也不要過(guò)量了過(guò)量了之后對(duì)身體來(lái)說(shuō)也不容易消化，平時(shí)的時(shí)候要想身體健康，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，身體素質(zhì)好了才能夠減少疾病的發(fā)生在日常的飲食當(dāng)中，更是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    何首烏的使用方法很多，可以根據(jù)自己的口味和個(gè)人愛好去選擇，比如用何首烏炒菜或者直接用何首烏泡茶喝，平時(shí)在熬粥的時(shí)候也可以把何首烏當(dāng)做熬粥食材，也可以作為中藥湯劑口服，平時(shí)用來(lái)凍湯或者烤熟吃都可以，但是不建議生吃何首烏，因?yàn)楹问诪跎杂幸欢ǖ亩拘浴?/p>

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

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