高血脂能吃紅薯嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)您提出的問題，高血脂是可以吃紅薯的情況，并且紅薯有降低血脂的作用。一般高血脂主要是缺乏體育鍛煉，飲食結(jié)構(gòu)不合理的情況造成的。建議你應(yīng)該是進(jìn)行體育鍛煉，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，多吃五谷雜糧，蔬菜，水果等。不吃油膩食物，戒酒。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好！高血脂可以吃紅薯的，紅薯屬于雜糧，雜糧類的食物，一般都有助于降血脂和降血壓作用。如果您血脂比較高，建議您平時(shí)飲食以清淡為主，不要吃油脂大的食物，特別是像油炸食品，動(dòng)物油脂盡量不要吃，而且還需要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，也有助于降血脂。
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