西梅的功效
病情描述：聽說吃西梅對身體好，不知道有啥好處，我想問下，西梅的功效有？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
西梅的作用是比較多的，可以起到降壓安眠的作用，而且對于消除疲勞和緩解便秘也能夠起到不錯的作用，西梅當中含有豐富的維生素a以及纖維素，除了含有鐵等微量元素之外，還含有豐富的鉀。西梅的果實營養(yǎng)價值是比較高的，由于含有豐富的維生素和礦物質。西梅當中的熱量是比較低的，適當的喝一些西梅汁，還能夠起到排便排毒的作用。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
西梅，性涼，味酸，入脾、肝、肺、大腸經絡。它富含纖維素、維生素、礦物質和其他營養(yǎng)物質。長期食用不僅能補充大量營養(yǎng)，還能增強人體免疫力。它能刺激食欲，促進胃腸道消化。含有維生素A，它不僅能保護眼睛和提高視力，還能促進人體骨骼和牙齒的生長。梅西也是堿性食品，可以平衡體內酸堿度，凈化血液。同時，它還含有抗氧化成分，能夠抗皺、美白、美白肌膚。它還含有膳食纖維，可促進胃腸蠕動，緩解和治療便秘。
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