低血壓能長跑嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓人群是否適合長跑，要具體情況具體討論。對于輕度的、沒有任何癥狀的生理性低血壓人群來說是需要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是可以進行長跑的。長跑是一種良好的有氧鍛煉方式可以增加心臟的耐力和改善體質(zhì)，增強抵抗力，對于低血壓人群來說是有一定好處的。
但是如果是病理性低血壓，或者是低血壓患者血壓水平比較低，而且何必有重要臟器供血不足的癥狀。這種情況下是不建議進行長跑等劇烈運動的，因為運動會增加心臟的做功和負擔(dān)，從而更加加重臟器缺血的情況。
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