手淫過度引起的腎虛
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
手淫過度引起的腎虛，建議你一定要先戒掉手淫，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，如排球，籃球，羽毛球，游泳，長(zhǎng)跑，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃羊肉，牛肉，羊鞭，枸杞子等食物，有利于改善腎虛的癥狀，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要按時(shí)的就寢，每天睡覺的時(shí)間不要少于8個(gè)小時(shí)。
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病情分析：
考慮是需要控制一下手淫的次數(shù)的，太頻繁對(duì)身體是很不好的，平時(shí)實(shí)在是需要進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)的，要增強(qiáng)自身的體質(zhì)，再者就是要糾正自己不良的生活習(xí)慣，平時(shí)是可以吃一些食物來進(jìn)行食補(bǔ)的，可以吃一些山藥，韭菜等，也是需要配合著一些治療腎虛的藥物，來進(jìn)行治療的。
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