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睡眠對(duì)大腦發(fā)育的影響

病情描述:孩子已經(jīng)到初中了,學(xué)習(xí)很重要,現(xiàn)在每天晚上都睡得很晚,問一下睡眠對(duì)大腦發(fā)育的影響有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    學(xué)生階段有效的睡眠對(duì)大腦發(fā)育沒有什么影響,不必?fù)?dān)心,平時(shí)要注意身體營養(yǎng)健康飲食,多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,不要吃辛辣刺激性的食物,營養(yǎng)要補(bǔ)充均衡,如果覺得身體有什么異常,要及時(shí)咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士,自己在家不要盲目的處理,平時(shí)白天要適當(dāng)?shù)男菹⒁恍?huì)兒

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孩子學(xué)習(xí)一定要保持充足的睡眠,不然的話就有可能會(huì)影響到身體健康,而且還會(huì)造成記憶力下降,雖然學(xué)習(xí)很緊張,但是睡眠也是非常重要的,每天至少需要保持8小時(shí)的睡眠,這樣才能提高學(xué)習(xí)的效率,所以如果晚上睡覺睡得遲,中午一定要睡一下,不然的話對(duì)身體健康不利還會(huì)影響到記憶力。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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