薏仁米的功效與作用
病情描述：醫(yī)生，您好。請問薏仁米的功效與作用有什么？薏仁米可以跟什么一起吃？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
薏米仁是一種微寒的食物，有健脾祛濕，利水消腫，舒筋除痹，排毒清熱等功效，是一種常用的利水滲濕的藥物。有防癌抗癌的作用，含有的硒元素可以防癌抗癌，可以用于子宮頸癌的輔助治療。還有一定的促進(jìn)代謝，健脾胃的作用，還能夠美白肌膚，還有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)的功效。
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張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
薏仁米屬于一種草類植物，不僅是一種中藥，也是一種常見的食品。含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等有效營養(yǎng)成分。對身體有很多好處：1、潤腸通便：薏仁米含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，同時吸水膨脹，軟化糞便，達(dá)到通便的效果。2、抗衰老、美容和美容：薏仁米富含維生素E，它具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余的自由基，避免過氧化自由基，從而延緩衰老、美容和美容。
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