膽固醇與糖尿病
病情描述：長(zhǎng)得胖的人總是容易得糖尿病和膽固醇的病，我也不例外，膽固醇與糖尿病如何預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病與膽固醇高都是屬于代謝性的疾病，這種疾病除了與遺傳有一定的關(guān)系，尤其多見(jiàn)于肥胖的患者，與高脂、高糖、高熱量飲食也有關(guān)系。所以日常生活中要少吃這些食物，加強(qiáng)餐后鍛煉，適當(dāng)?shù)目刂企w重，要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素，要定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，避免亂用激素。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽固醇和糖尿病的預(yù)防，首先要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，而且要控制體重，過(guò)度的肥胖是很多疾病的威脅因素，一定要在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，高膽固醇的食物都是要少吃多鍛煉身體，可以控制體重，也可以提高身體素質(zhì)。
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