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如何能讓白發(fā)變黑

病情描述：最近白發(fā)越來越多了，想讓白發(fā)變黑發(fā)，請(qǐng)問一下，如何能讓白發(fā)變黑？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以多吃黑色素的多的食物，也可以多吃含鈣和維生素多的食物緩解白頭發(fā)。平時(shí)多吃黑米、黑豆或者是黑芝麻也可以有效改善白頭發(fā) ，長(zhǎng)白頭發(fā)可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足造成的，也可能是因?yàn)樾那榫o張或者是工作壓力大引起的白頭發(fā)也有一定的遺傳因素，患者平時(shí)要注意保證充分的睡眠。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    目前治療白頭發(fā)還沒有特效的藥物，只能是通過食療配合一些中藥進(jìn)行調(diào)理，控制癥狀，因?yàn)樵斐砂最^發(fā)的原因是多種多樣的，平時(shí)可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，可以采取中藥首烏進(jìn)行調(diào)理，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力，有助于改善。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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