野燕麥的功效與作用
病情描述：媽媽去旅游帶了很多野燕麥，我也是第一次聽，野燕麥的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
野燕麥屬于一種粗纖維食物，里面含有豐富的蛋白質氨基酸，微量元素以及維生素等，適合糖尿病患者食用，這種野燕麥，它磨成粉以后熱量非常低，一般不會對血糖影形成太大的影響，建議糖尿病患者或者是有慢性疾病的患者，每天進食1~2次，每次不要超過100克。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
野燕麥又叫做鈴鐺麥，可以入藥。從中醫(yī)的角度來講，這種野燕麥具有活血化瘀、強筋健骨、潤腸通便的功效。不但可以改善因淤血而導致的疼痛，而且可以改善便秘現(xiàn)象，增加骨骼的強度。而從營養(yǎng)學的角度來講，這種野燕麥中含有非常豐富的鈣離子，可以改善心臟的功能，預防心腦血管疾病的發(fā)生，而且其中的纖維素比較豐富，有降低血壓的功效。
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