腎虛吃什么補腎
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，經(jīng)常吃點黑色食物可以補腎，吃中藥補腎需要看中醫(yī)大夫，腎虛分腎陽虛，腎陰虛，腎陰陽兩虛等，不是那么容易補的，補錯了容易起反作用，平時注意預(yù)防腎虛更加重要，經(jīng)常打哈欠很有可能是腎虛，如跑步鍛煉發(fā)現(xiàn)自己越來越虛弱，容易無緣無故的出汗，感覺嘴咸等，經(jīng)常按摩和泡腳起到輔助作用。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
目前有腎虛的情況，平時主要就是注意適當?shù)亩喑砸恍┒怪破?，同時也可以適當?shù)某砸恍╄坭交蛘呤巧剿幰活惖氖澄?，都有一定的補腎的作用，也可以適當?shù)亩喑砸恍蛘呤腔ㄉ活惖氖称?，主要是根?jù)患者的具體癥狀明確是腎陰虛還是腎陽虛厄，針對性的采取合理的藥物進行調(diào)理。
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腎虛怎么調(diào)理
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