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母乳喂養(yǎng)供需平衡

病情描述：我剛生完孩子不久，我想要母乳喂養(yǎng)寶寶，母乳喂養(yǎng)供需平衡需要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好這種情況應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整寶媽的飲食，應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食應(yīng)該多樣化，一日三餐按時(shí)吃飯，不要挑食偏食，應(yīng)該多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，雞肝蝦皮兒，新鮮的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油膩油炸食品，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    母乳喂養(yǎng)的話注意飲食，需要營養(yǎng)均衡攝入，每天要多吃一些含有維生素和高蛋白的食物，這樣可以保證提高母乳質(zhì)量，對(duì)孩子母乳有很大的幫助，而且飲食也要注意不要吃一些容易導(dǎo)致上火和便秘腹瀉的食物，否則的話就會(huì)間接性導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火，便秘，腹瀉的可能性。

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