亞麻籽油的功效與作用
病情描述：我的老婆去市場上買了一些亞麻籽油回來。請問亞麻籽油的功效與作用有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
亞麻籽油具有健腦健腦的功效。亞麻籽油含有不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)嬰幼兒的智力發(fā)育和年輕人的思維能力，還能延緩老年人的記憶力衰退。亞麻籽油可以擴(kuò)張血管和降低血壓。亞麻籽油含有不飽和脂肪酸和天然高品質(zhì)維生素E，能夠分解身體脂肪。亞麻籽油中含有的維生素K可外用，吸收皮下多余脂肪，具有減肥作用。亞麻油中的多糖具有抗腫瘤、抗血栓、抗病毒和降血脂的作用。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
亞麻籽油中含有不飽和脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，保護(hù)視力，補(bǔ)腦健腦，緩解關(guān)節(jié)疼痛，促進(jìn)新生兒生長，降低血壓，抗過敏，抗衰老，減肥等功效，同時(shí)還能緩解便秘。所以在日常的飲食中是可以多食用一些亞麻籽油的。在開瓶以后要盡可能的在短時(shí)間內(nèi)將油用光，避免溫度過高或陽光直射。
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