長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫造成的腎虛，平時(shí)一定要減少手淫的次數(shù)，最好是戒掉手淫。腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，這種情況多是因?yàn)槟I陽(yáng)虛造成的，所以一般是服用滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，在飲食上多吃韭菜，山藥，牛羊肉等溫補(bǔ)性的食物。在生活當(dāng)中要注意減壓，多進(jìn)行體育鍛煉。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛，可以服用補(bǔ)腎藥物進(jìn)行調(diào)理。補(bǔ)腎藥物可以改善人體的氣血，起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的效果。除此之外食補(bǔ)的效果也是非常好的，可以在熬湯的時(shí)候加入一些補(bǔ)腎益血的食材，能夠起到補(bǔ)腎的作用。平時(shí)還需要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)，建議戒掉手淫的習(xí)慣。
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