剖復(fù)產(chǎn)后怎樣快速瘦身
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
女性在生產(chǎn)以后腹部的肌肉比較松弛,這個時候如果吃一些油膩的食品很容易導(dǎo)致肥胖,飲食上應(yīng)該以清淡易消化為主,也不要特意節(jié)食會影響到乳汁的分泌,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動,但是剖腹產(chǎn)后的五中內(nèi)是不能進(jìn)行減肥的,不利于傷口的恢復(fù)。
-
-
-
-
吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
剖腹產(chǎn)后快速瘦身需要合理的控制和調(diào)節(jié)飲食并且配合一些產(chǎn)后瘦身塑形的運動鍛煉,盡量少吃高脂肪高和高熱量的食物,少吃甜食,早餐營養(yǎng)豐富一些,午餐吃八分飽就好,晚餐盡量少吃,少吃主食,多吃點蔬菜和粗糧、粗纖維食物等,最好去產(chǎn)后身體調(diào)理機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員指導(dǎo),以免對身體恢復(fù)造成影響。
-
-
-
晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后血栓早期癥狀
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后避孕的最佳選擇
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁
王永紅 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后手麻多久恢復(fù)
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后痔瘡脫出能自愈嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后病血暈/產(chǎn)后血暈
-
-
-
- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
-
-
-
- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后大便疼
-
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后腎出血
-
-
-
- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久恢復(fù)
-
-
-
- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后突然出血
-
-
-
產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)
生產(chǎn)完之后保養(yǎng)這方面是非常的重要。并且他會影響到你以后的生活中的一些習(xí)慣,在飲食... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后收腹是治療女性產(chǎn)后腹部松弛和脂肪堆積等問題,以重塑完美身材。由于腹部在妊娠過... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何補血
產(chǎn)后補血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補血,因為生產(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生,所以需要... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何保養(yǎng)
具體要看孕婦是怎樣的生產(chǎn)情況,如果要是順產(chǎn)的話是飲食不受影響,進(jìn)補的話就要看孕婦... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后惡露多久
根據(jù)每個女性個體差異的不同在產(chǎn)后惡露的時間也不一定相同,正常情況下三周左右基本上... 詳細(xì)?