孕期屁股大腿粗怎么
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加鍛煉可以減少臀部和大腿肥胖。如如果皮下脂肪相對(duì)較厚，可以通過跑步、游泳等活動(dòng)消耗局部脂肪。要注意，增加鍛煉時(shí)容易產(chǎn)生饑餓，如果增加食物量，會(huì)影響減肥效果，要注意減少脂肪和其他食物的攝入。此外，運(yùn)動(dòng)量太少，不能達(dá)到減肥的目的，所以每次鍛煉最少需要半個(gè)多小時(shí)。
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病情分析：
在懷孕期間隨著體重的增加很可能會(huì)出現(xiàn)屁股大和腿粗等，但是在懷孕期間是不能用減肥的藥物的，在產(chǎn)后一般隨著飲食的控制，那體重會(huì)下降恢復(fù)到孕前的狀態(tài)的，所以不要太緊張，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該多吃清淡的食物，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，低鹽低脂飲食，盡量少吃甜食來控制孕期體重。
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