經(jīng)常上網(wǎng)怎么保護(hù)眼睛
病情描述：眼睛對于人而言，是十分重要的，那么一個人經(jīng)常上網(wǎng)怎么保護(hù)眼睛？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常上網(wǎng)的話，想要保護(hù)眼睛，那么其實(shí)最根本的辦法還是要減少，上網(wǎng)的次數(shù)是比較好的，特別是在晚上的時候上網(wǎng)對眼睛的傷害是比較大的，要選擇一些緩解眼疲勞的一些眼藥水，多喝水，多吃一些富含維生素含量比較高的食物和水果，多鍛煉身體這些對于來說都是有好處的。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
要避免長時間連續(xù)上網(wǎng)，中間休息一下，可以在休息時看遠(yuǎn)處或者做眼保健操，如果你眼睛干燥，甚至眼睛疼痛，應(yīng)該特別注意，很可能患有眼疾，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行診斷和合理用藥，電腦屏幕的亮度應(yīng)該合適，清晰度應(yīng)該好，保持良好的坐姿，眼睛和電腦屏幕保持一定的距離，這樣眼睛就可以直視電腦屏幕。
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