多吃藍(lán)莓是對眼睛有好處嗎
病情描述：聽說吃藍(lán)莓對眼睛感覺好處，可以保護(hù)視力，請問多吃藍(lán)莓是對眼睛有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
多吃藍(lán)莓對于眼睛是有好處的，在日常生活中也要多吃一些胡蘿卜，對眼睛也是非常有好處的，想要保護(hù)視野，最主要的還是要合理用眼，要早睡早起合理的安排生活作息，不要熬夜，并且少看電子產(chǎn)品，手機(jī)，電腦電視等等，在工作學(xué)習(xí)一小時左右的時候，最好是休息10分鐘。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
多吃藍(lán)莓對眼睛是有好處的，因?yàn)樗{(lán)莓里面含有很多保護(hù)眼睛的成分，如果平時存在不注意保護(hù)眼睛的行為的話，基本上吃藍(lán)莓對眼睛也是沒有多大好處的，不可以經(jīng)常的看電子產(chǎn)品，也不要長時間的熬夜，如果出現(xiàn)眼疲勞的話，可以局部用熱毛巾熱敷包，或者是用一些緩解眼疲勞的眼藥水。
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