睡覺(jué)后背疼怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)以后出現(xiàn)后背疼痛,必須要積極的進(jìn)行檢查。不能排除睡眠姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致的背肌筋膜炎,如果是出現(xiàn)了肌肉疼痛需要積極的進(jìn)行治療,可以通過(guò)口服止痛藥物局部采用針灸,拔罐按摩的方式來(lái)改善,同時(shí)也需要注意不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),必須要養(yǎng)成良好的睡眠姿勢(shì)。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
睡覺(jué)后的背痛是由以下原因引起的:首先,由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng),可以調(diào)整睡眠姿勢(shì)。最好使用正確的躺姿,心臟在左邊和右邊躺著,不要壓迫心臟。第二,肌筋膜炎,避免反復(fù)拉扯肌肉,避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,工作和休息相結(jié)合,呆在空氣循環(huán)不潮濕的地方,用福塔林軟膏緩解。第三,強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)口服消炎藥和鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解,如布洛芬。
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