眼睛又澀又疼是什么病
病情描述：最近工作忙看電腦時間長，從昨天開始感覺眼睛發(fā)澀還疼，眼睛又澀又疼是什么??？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
眼睛又澀又疼，主要是由于視疲勞和看電腦時間太長而導(dǎo)致的輻射。想要緩解眼睛的不適，需要在平時注意用眼衛(wèi)生。不要總是長期盯著電腦屏幕，不僅會有藍(lán)光輻射，而且眼睛總是盯著近處，眼肌是非常疲勞的，應(yīng)該定期向遠(yuǎn)方眺望，放松眼肌。另外，平時可以多補(bǔ)充葉黃素，對眼睛的健康也是有幫助的。
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周洋 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
眼睛干澀疼痛，切忌不要熬夜，長時間專注地看電腦、電視、書本等，長時間工作之后，應(yīng)該每40至50分鐘，就休息10分鐘，來閉目養(yǎng)神。應(yīng)保持充足的睡眠，休息時間多做眨眼運(yùn)動，可以預(yù)防眼疲勞、眼睛干澀，也可改善眼球血夜循環(huán)?；蛘吲宕鞣垒椛溲坨R，保護(hù)您的眼睛。
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