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糞便排出過程異常怎么辦

病情描述：最近零食吃多了，現(xiàn)在排便十分困難，糞便排出過程異常怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛劍
    葛劍 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    糞便排出的過程比較異常，這個適合自己不良的生活飲食習慣有著一定的關(guān)系，吃零食比較多，不容易消化，而且一些辛辣刺激的食物也會直接影響到排便，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是在早晨起來之后，空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。

  • 徐文娥
    徐文娥 醫(yī)師
    濟南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    由于飲食不當導致的排便困難，便秘，可以通過合理的飲食的辦法調(diào)理一下，可以吃點菠菜，香蕉之類有通便效果的食物，經(jīng)常吃高纖維飲食，例如水果、蔬菜、全麩谷類食物，多喝水，飯后多運動，加速腸蠕動，堅持每天邊散步邊捶腹，就可以有大便暢通的作用。養(yǎng)成定時排便的習慣。

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葛劍
葛劍 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化道早癌及癌前病變的內(nèi)鏡篩查及微創(chuàng)治療。超聲內(nèi)鏡對消化系統(tǒng)疾病如消化道粘膜下病變及胰腺病變的診斷與
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