吃什么東西可以補眼睛
病情描述：我最近因為老是加班熬夜，眼睛特別不舒服，請問吃什么東西可以補眼睛？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些富含維生素a的食物，比如：胡蘿卜、韭菜、豬肝、西紅柿、橙子等，也可以喝一些決明子茶、菊花茶，這能夠起到清肝明目的效果，除了飲食之外，平時要合理用眼，不長時間看手機、電腦、電視等，適當做眼保健操，偶爾可以使用抗疲勞眼藥水緩解不適感。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
最好多吃含維生素C的食物，因為維生素C是眼球晶狀體里的成分之一，菊花對治療干眼癥、疲勞和視力模糊非常有效，可以經(jīng)常喝菊花茶，如果你每天能喝三到四杯菊花茶，它不僅能消除你眼睛的疲勞癥狀，還能幫助你恢復一部分視力。其他新鮮蔬菜水果也可以適當多吃
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