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怎么預(yù)防關(guān)節(jié)炎

病情描述:怎么預(yù)防關(guān)節(jié)炎?我們家族很多人年紀(jì)大了之后都會得關(guān)節(jié)炎,是環(huán)境還是飲食影響?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    有關(guān)節(jié)炎病情的患者需要注意關(guān)節(jié)的護(hù)理和防潮保暖,患者不要吃高嘌呤的食物,或者反復(fù)機(jī)械摩擦,重體力的勞動(dòng),可以根據(jù)臨床病情進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,配合鈣質(zhì)的補(bǔ)充,以及物理治療,能夠改善臨床癥狀,要多吃蛋白質(zhì)和微量元素豐富的食物,有不適癥狀要及時(shí)治療。

  • 徐強(qiáng)
    徐強(qiáng) 主治醫(yī)師
    張店區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    為了預(yù)防關(guān)節(jié)炎,首先應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣,合理的飲食和鍛煉。平時(shí),要注意保暖:盡量選擇陽光充足的房間,保持房間干凈干燥,避免潮濕黑暗的環(huán)境。平時(shí)用熱水洗臉和洗手。關(guān)節(jié)處保持溫暖,尤其是騎自行車的時(shí)候。合理飲食:患者應(yīng)食用高鈣食物,以保證骨代謝的正常需要。肥胖人群在控制飲食的同時(shí),應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量攝入,并嚴(yán)格戒煙戒酒。

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王佰亮
王佰亮 主任醫(yī)師

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